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护肤心得（护肤心得体会文章）

商贸 2026-02-06 09:11:04 虎蹊资讯网 497

本篇文章给大家谈谈护肤心得，以及护肤心得体会文章对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。皮肤好的女生是怎样护肤的？大家也可以在房间或者工作的地方放一个加湿器，不用多大，小小一个就行，这 ...

本篇文章给大家谈谈护肤心得，护肤护肤以及护肤心得体会文章对应的心得心知识点，希望对各位有所帮助，文章不要忘了收藏本站喔。护肤护肤

皮肤好的女生是怎样护肤的？

大家也可以在房间或者工作的地方放一个加湿器，不用多大，文章小小一个就行，护肤护肤这样的心得心话，我们的文章皮肤就会曝露在一个湿润的环境中，也能很好的护肤护肤给皮肤喝水，久而久之，心得心皮肤会越来越好哦！文章

你好很高兴回答你这个问题。护肤护肤

首先护肤注重洁面，心得心毛孔不清理干净，文章好的护肤品也吸收不了。

其次，护肤早晚用的护肤品不一样，搭配混合使用，水精华乳液霜油（天热可不用）

再次，护肤一定要注重补水敷面膜，

具体联系如下：

你好，很荣幸回答你的问题！分享一下我的个人观点吧！在我认为皮肤的好坏跟护肤没有太大关系，护肤品只能起到表面性，在冬季擦脸防止皮肤干燥的作用。而正真想要皮肤好，是需要我们对我们身体的内部平衡状态的保养，和调理。包括平时的生活习惯，饮食习惯，环境的影响等等很多其他因素都有一定的关系……

还有就是每个人先天性身体机能不同，天生丽质皮肤好。

所以说，如果不注意身体健康，再好的护肤品都没有用。

哈喽，我是cindy，想分享下我的护肤心得。

其实我本身皮肤底子还不错，但是重要的还是后天的保养。我总结了几点我的心得：

1. 补水很重要，不要盲目使用贵的化妆品，适合自己的才是最好的！

2. 要坚持！平时的护理保养很重要！

3. 根据年龄段选择不同功能的护肤品！

希望能帮到你呀！

皮肤本来就好的女生，就不要经常化妆，因为化妆品里，多多少少还是有损害皮肤的物质，平时用洁面乳，洗洗脸保持皮肤清洁，然后擦一些保湿补水防晒的护肤品，最多化一个小淡妆就相当好了，给人清新淡雅的印象。

相信我，但凡能把烂脸养好的人！势必经历了一段刻骨铭心的伤痛……

没有人会主动跳出自己的舒适区，若不是遭遇了什么，真的很少有人有毅力坚持下来把烂脸养好！

让皮肤变好，对我来说不止是让自己开心、找到男票啊，更是为成为“主持人”这个梦想的努力~

没有人知道，从一个癞蛤蟆变成青蛙（哈哈哈，自嘲一下）需要付出多少努力！

自己躲着哭没用，没人看得见，有人看见了也会装看不见~

改变不了这个环境，只能自己改变。去看皮肤科，去问以前的礼仪老师，买了一堆瓶瓶罐罐自己研究。蜕变，辞职，重新启程！

现在的我，不敢说自己是一个多优秀的主持人，但一定是最给化妆师省事的主持人！

天生长得好，皮肤好的人少之又少，老天赏的羡慕不来。

更多的还是像我这样后期自己养出来的。五官改变不了，但皮肤是会代谢改变的，好皮肤并不是望尘不及的~

我知道，皮肤不好的时候，很着急，想让皮肤赶快好！但我真的不太推荐医美！上天是公平的，走捷径，势必要付出代价！现在没有，只是时候未到！

先写在前面，不管是养肤还是减肥，控制自己很有必要，养肤期间这些事需要注意！

1.尽量不熬夜（内分泌紊乱），11点前上床睡觉

2.尽量少吃甜食（致痘）

3.尽量少吃辛辣、油腻的食物（刺激）

4.不要用手直接抠痘痘，实在忍不住可以借助痘痘贴

5.减少不洗手摸脸的次数

养肤一定是个内外兼修的事情，那些护肤品功效吹的神乎其神的，你天天熬夜试试，照样白涂。

这是我从我们礼仪老师那里淘来的单子（她50多岁了看起来也就30岁的样子，刚开始给我们上课以为她是助教呢，太年轻了），后来注意到很多明星也推荐过，消水肿很厉害，慢慢气色也好了很多。

红豆茯苓莲子汤，消肿祛湿提亮气色，主要就这三种材料，难到不难，就是需要点时间。

材料：

红豆一杯半（大概150g）；莲子记得去芯，会很苦一杯半（大概150g）；茯苓50g左右，尽量抠小一点，不太好煮。

做法：

1.把上述材料泡水2小时左右

2.大概加2.5L的水在锅里，放入泡好的茯苓和红豆，先大火煮开转小火慢煮1个小时左右，再加入莲子小火慢煮半小时，可以加一点点黄砂糖，甜度适中

可以往里面加一些红枣，几颗就行，别多了。一锅基本上能喝一个星期，可以替三餐中的一餐的淀粉，也可以当成下午茶喝。

最好不要每天喝，我都是喝5天停2天这种，里面的茯苓如果觉得太硬了就不要吃，不好消化。肾脏不好的或者生病的话不要喝，对身体反而是种负担~

一边喝一边调节作息，大概两个多月吧，我基本上都是晚上10:30睡觉，早上6:30起床，能维持住以后喝汤就少了，一个月也就煮一次这样。

哦，忘了说了，保存很简单，找一个大凉杯装着放冰箱里，喝多少就倒出来加热一下，上班可以装保温杯里带着，一天一杯。

护肤品我一般崇尚“极简护肤”，也可以说是懒人护肤。

也是瓶瓶罐罐试出来的，我发现水乳面霜精华精华露全用上并没啥效果，有时候还不如在家待一天啥都不涂看着好。

我这是用亲身经历证明，有的放矢，省钱又省事。哪不行先解决哪的问题

红血丝，脸颊敏感补水，修复屏障

脸部易敏易红肿镇定舒缓，补水

出油量大控油（清洁），补水

黑头，粉刺清洁，深层清洁

痘痘静定舒缓

痘印舒缓，淡化

脸色暗沉补水，提亮

色斑防晒，淡化

黑眼圈消肿，补水

干纹，细纹补水，防晒，抗皱

对于我来说，护肤是有一个重要级排位的：补水防晒抗衰局部问题（黑头、粉刺、痘痘、痘印、色斑、黑眼圈）

只要前三步做的好，局部问题就不是问题！

补水——

别说皮肤是水做的，连人都是水做的。

婴儿时期的人体含水量能达到90%，青少年在75%左右，成年人在65%左右，老年人只有50%左右。最明显的不同就是皮肤状态的差别。

越水润的皮肤越年轻，缺水的皮肤就像缺水的水果，干干巴巴还皱~

好皮肤的底子一定是水润，补水就显得至关重要了。

除了平时要多喝水让细胞不缺水，还要搭配

早晚水乳+时常补水精华+定期补水面膜

水乳就不用多说了，选择适合自己肤质的就行，我就说两个我敏感期用的水乳，可以帮助修复屏障的那种。

雅漾小蛮腰

适乐肤家C乳

补水精华和面膜我就不多说了，根据自己的消费能力和喜好选择就行，可以注意这几个成分：透明质酸（玻尿酸），神经酰胺，泛醇（维生素B5），水解胶原，甘油

防晒——

乍一看好像防晒只有防晒的样子，事实上它能预防解决很多问题。

防晒是：

最快速淡化痘印的方法

最省钱的美白方法

最有效的抗老方法

色斑的预防方法

姐妹们算一算，防晒做的好能省多少功夫和软妹币啊~

这样看有点不明白？没关系，看了变黑还有美白的原理你就知道了。

所以有的人皮肤天生黑或者天生白，都跟她自己的黑色素有关。

冷知识：硬防晒包括防晒衣，遮阳伞，墨镜，帽子，颜色越深的防晒效果越好！

虽然硬防晒效果更好，但防晒霜还是很重要的，没人能时刻举着伞带着帽子吧？

防晒霜主要分为物理防晒，化学防晒以及物化结合的防晒~

现在市面上物化结合的防晒有很多，结合了两种防晒的优点，同时也有两种防晒的缺点。

两种防晒霜，选择哪一种其实主要看你喜欢哪种肤感！很多人畏惧化学防晒对皮肤有影响，完全是多余的！谈毒性不谈用量，就是耍流氓！

涂的方法也是有讲究的，比如像安耐晒这种偏物理防晒比较厚重的，就要采用拍打的涂抹方式，轻轻拍开。

轻薄一些的防晒霜比如我用的这个就可以涂开。

抗衰这一part成分的东西比较多，我再整理一下，下次补充，先说解决局部问题的吧。

局部问题——

豆豆

大面积的冒痘一定要去医院看医生！很多都是内分泌紊乱的问题，光在网上看人家推荐的东西是没有用的，万一碰上黑心卖货的可能会更糟糕。

我这里说的豆豆，是突然冒出来的姨妈痘，火气痘，熬夜痘，压力痘这种红肿的痘。

千万别用手抠，也别着急挤，它是可以慢慢消下去的，你可以这么做

1.多喝水，去火

2.芦荟胶或者痘痘贴，隔绝空气里的脏东西，加速它的自愈能力

（总是想用手抠就用痘痘贴，想抠都抠不到）

豆印

豆印又分为红痘印和黑痘印，红痘印一般是痘痘还没完全镇定舒缓留下的，一定要做好防晒，预防黑色素积累变成黑痘印，可以借助有修复效果的成分加速愈合肌肤屏障~

积雪草，马齿苋，菊科类（洋甘菊、母菊花）、甘草类都是能帮助镇定舒缓的有效成分。

还有一个很冷门但是很好用的成分，硅酮。

硅酮类的护肤产品可以帮助修复受损皮肤，以此来淡化痘痕，甚至对于稍大面积的红印子也可以。我就是用的这个，感觉是要比舒缓的成分淡印子效果更快一些(MAVM这支是我从韩国带回来的）。

黑痘印都是黑色素累积留下来的，比红痘印处理起来麻烦一些。

1.防晒，预防越来越黑

2.淡化，加速新陈代谢和角质层剥落

可以采用的方法

刷酸（不适合敏感肌或者敏感期）

推荐果酸类的，刺激相比其他酸类小一些，除了可以淡化黑痘印，对于黑头粉刺也不错~我习惯用DR.WU这支5%杏仁酸（也是果酸）+1%水杨酸（疏通堵塞毛孔，平豆出彩），一周用2次就行了，要不也会刺激！

美白精华（建议选择烟酰胺，有效且便宜）

之所以推荐烟酰胺是因为它的美白原理更适合去豆印，通过加速角质层剥落达到焕肤效果的，貌似和果酸差不多哈！

相比其他美白精华，肉眼看到的美白效果最明显，性价比更高，但素 5%及以上的才有明显的美白效果，刺激性相对也大，敏感肌慎入，先修复了屏障再说。

Olay在烟酰胺这个成分运用上绝对是公认的前几名，而且性价比很高，用起来不心疼。

看清是ProX哦~

皮肤太油

出油是因为皮肤太干了！

皮脂里还含有维生素E，能够有效抗氧化！所以油皮比干皮老得慢，可能是油皮的唯一好处了吧？

出油千万不要用吸油太强的东西，比如频繁的用吸油纸、经常用控油洗面奶，很容易引起缺水，伤害皮脂膜，甚至是破坏肌肤屏障~

补水补水补水！

但这也并不意味着就不需要控油了，日常清洁和定期的深层清洁是预防痘痘黑头粉刺的重要步骤。

日常清洁很简单，洗面奶洗脸。

定期深层清洁除了可以刷酸，还可以用清洁面膜，一个星期用两次，敏感期一个星期用一次或者两个星期用一次。

Swisse小灰泥

科颜氏白泥

泥状的面膜不要直接用水清洗，不好洗掉，备一个海绵垫或者用化妆棉沾水轻轻擦拭。混油皮只建议涂在T字区，我用在脸颊上会有一点扎扎的感觉，怕它清洁力过猛了把皮薄的地方变成敏感肌~

————————

未完待续，我会尽快回来的~~

本期我觉得在护肤方面，我就是佛性心理，用我的理解是简单护肤。因为我本身就是皮肤很好的人

洗面奶，水乳，防晒。就ok了。

什么面膜，什么眼霜，什么精华，统统没用过。

瑜伽一直都坚持练也学了形体个人感觉运动+医美会有好皮肤的也不要只在脸部下功夫胳膊腿身体啥的你保护好了滑滑的自己摸着也舒服

最重要的：做好防晒！少熬夜！多喝水！多吃水果！

保养真的对皮肤起着至关重要的作用，经常看别的女孩子们皮肤细腻又光滑，而自己却干燥暗淡无光。想要皮肤好，就要坚持护肤，坚持做这3点。

1.认真卸妆

总会听见有人说：“我化妆之后皮肤真的差了好多。”讲道理，皮肤变差跟化妆品确实有一点关系，但是，化妆之后皮肤变差的主要原因还是没做好卸妆，皮肤不能吸收后续的护肤品，当然会变差咯。

日本原产的柚子卸妆，成分温和，里面有果酸的提取成分，温和而且卸的很干净，果酸还能起到保湿提亮的作用，性价比很高。

2.做好保湿

最好保湿工作，80%的皮肤问题都能解决了。保湿不好，皮肤就会暗沉产生皱纹。而且保湿是一年四季的事情，千万不能到了夏天就疏忽的。

畅销十几年的标婷维E乳液，能有效的滋润皮肤，保湿效果很不错，不含激素，什么肤质都能用，坚持使用皮肤会很有弹性。

3.多喝水

皮肤的水分一直都在蒸发中，我们在外面的时候也不可能一直涂护肤品，那么就需要多喝水了，能增加皮肤新陈代谢的速度，身体里的毒素很快就会被带出来，皮肤自然能变好。

敷面膜是让皮肤变好最直接的方法。这款“黑”面膜，里面有很多的玻尿酸成分，补水保湿的效果很明显。蚕丝的面膜纸贴合面部，轻薄精华很好吸收。

不邀自来。

关于护肤的一些问题其实随着认知会不断改变。

但是我始终相信的一点就是——先天非常重要，好的皮肤底子真的是羡慕不来的，比如江南，比如川渝的女孩子，好皮肤的太多了，而且人家也没仗着自己的天生好底子而放任不管，还是在认真护理，所以我们这些皮肤一般的人一定不能自我放弃啊，后天一定要加倍努力。

防晒很重要，防晒很重要，防晒很重要！！！

物理防晒比化学防晒效果更好，打伞、戴帽子这些一定要搞起来，别嫌麻烦，防晒霜不是一天涂一次就够了，你得补，看看你的防晒霜管几个小时，然后你在户外多久，自己算算补几次。另外别涂了就觉得可以肆无忌惮暴晒了，不可以，一定要避免直晒。

卸妆很重要，卸妆很重要，卸妆很重要！！！

每天都涂防晒了你不卸妆吗？说什么洗面奶可以洗掉的，你那是什么洗面奶清洁力这么牛？！

必须说一点，医美不要太排斥，我觉得水光针、光子嫩肤、皮秒这些有钱真的可以做，做一次比买lamer、Pola这些效果要好得多，更立竿见影。

护肤品不是越贵越好，但是在经济允许的条件下建议买贵的，适合自己的很重要，所以一定要认识自己的肌肤，“因地制宜”。

护肤不是一时是一世，坚持最重要。

你们羡慕范冰冰的皮肤，人家除了睡觉吃饭拍戏的时间几乎都在敷面膜，所以说，护肤是一件需要坚持的事情，最忌三天打渔两天晒网，没事可以敷面膜，基础补水的一般就可以了，市面上那么多品牌够你选择了，别动不动就被微商面膜的概念洗脑，自己要懂得分辨，皮肤脆弱且预算高的就买点医美面膜，确实用了肌肤效果更好。

适当运动。

可以加速皮肤血液循环，让肌肤的新陈代谢更顺畅，肌肤更通透。我之前下巴总是容易长痘痘，肤色相对比较暗沉，后来我开始运动之后觉得自己脸上的毛孔都变小了，脸更干净了，整张脸看上去健康红润有光泽。

七、

饮食要克制。

痘痘不是辣出来的，是甜出来的，所以这就是为什么大家都在戒糖，另外糖化也是肌肤老化的一种表现，减少碳水和糖的摄入，你会觉察到你肌肤的改变的。

油腻、辛辣食物也要适可而止。

细谈护肤心得

天生拥有白晰肌肤的董卿，坦言绝不会忽视后天保养的重要，“我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。刚开始时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。”她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，又不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，董卿学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

明年就是董卿从上海到北京发展的第十个年头，可在这十年里，父母却一次都没有去过北京，更没去过春晚等女儿主持的节目现场，理由仅仅是因为“怕给女儿添麻烦”。知道董卿工作忙，父母甚至连给她打个电话都要思前想后老半天，不是怕她正在录节目，就是怕她刚录完节目正在休息，董卿说，想到这些，心里就特别难受。忙于工作的董卿，实在是工作护肤两不误，动情一直很注重饮食方面的保养，应为在护肤的'基础上调节体内环境，才是真正的内外兼修。

饮食清淡勤于养护

除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。

清新大方保养理念

董卿的妆容清新自然稳健大气。她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。晚上彻底最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜。

Step 1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分

日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。

Step 2、舍弃化妆水，清淡型乳液上场

还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的效率加倍。周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力!

Step3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色

什么是BB cream?好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。不过有些BB cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用“高系数清爽防晒”，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。

护肤心得简单一段话

1、世界上最贵的蛋就是脸蛋。

2、保养是老样子，不保养是样子老。

3、世界上没有丑女人，只有懒女人。

4、老公的钱你不花，会有人帮你花。

5、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

6、女人保养是老样子，不保养是样子老。

7、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

8、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。

9、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

10、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

11、俗话说“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。

12、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

13、岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。

14、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

15、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

16、一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。

17、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

18、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!

19、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。

20、女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。

21、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。

22、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

23、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？

24、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

25、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

26、有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。

27、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？

中性皮肤护肤心得，你知道中性皮肤到底应该怎么护理吗？

中性皮肤是很多人梦寐以求的一种皮肤。不干活也不油，打理起来格外省心。其实中性皮肤挺好打理的。这里有一些关于中性皮肤护理的建议。

中性皮肤如何护理？

我是中性皮肤，一直喜欢尝试各种新的护肤品。因为怀孕期间，人变懒了，积攒了两个月的空瓶还没有分享。现在都快卸完了，赶紧把七八月份的空瓶分享给大家。

泰国痤疮霜

这是泰国的祛痘霜。孕期不需要祛痘产品，就给老公买了。他说可以，但是不行。而且量这么大，好像很长时间都用不完。因为忘记了这个祛痘膏的名字，所以在产品数据库里找不到。

莲花透明质酸补水喷雾

然后是多次回购的伊莲喷雾，不多说了。大碗便宜好用，喷头出来的水超级细，舒服。反正我很喜欢它的喷嘴设计。

付娜诺芙防晒乳凝乳

这是NoV防晒霜，我现在用的是第二款。挺好用的。孕妇可以用，上脸会白一点。它对我的中性皮肤很有效。

曼丹婴儿面膜

这款面膜大家都很熟悉了，也挺好用的。精华不算太多，但是涂着挺舒服的，以后还会买回来。

玉兰油水敏白光塑精华

然后是玉兰油的浅白色瓶。这是我回购的第二瓶了，以后还会继续回购。非常好用，用了之后脸也不过敏。说明我对烟酰胺还是有耐受性的，脸上吸收很快。连续使用，脸部可以提亮。反正我很喜欢。

Rafra防晒喷雾

这是rafra的防晒喷雾。我已经用完两瓶了。还不错吧？作为身体的防晒还是很方便的，但我觉得也不过分。很快就用完了。

皱甘油

嘻嘻，这是若舒甘油。我被哔哩哔哩的一个up业主安利收购了。是很小众的国货。很便宜。用起来很舒服，也不会过敏。一点都不油腻。后来买回了很多瓶，还没用完。

伊莲透明质酸原液

又是亿联的产品。这是我第一次买它的玻尿酸原液。还不错，不粘，吸收性好。反正我喜欢用国货。信任！

玉兰油珍珠精华笔

下面是玉兰油的眼线笔，之前买精华的时候送的。对于黑眼圈之类的眼部问题，暂时用了之后也没看到什么特别惊艳的效果，所以没什么用，暂时不会买回来。

乐敦滴眼液

接下来是眼药水。我记得好像是乐敦的小粉花。用起来好像没有很爽的感觉，但是我戴隐形眼镜的时候有。我的眼药水看起来没用过吗？是啊！只是还没用完。感觉眼药水可以一直用下去。我不记得用了，但是我不能保存很久。时间长了就用不上了，只好扔掉。以后不会再买回来了。

毕丽防晒bb霜

然后，我在怀孕的时候买了一款漂亮的隔离防晒bb霜，送了小样。我用的时候就是这样。总觉得很干，上脸感觉浮在脸上。不是很喜欢，但反正就是不买回来。

皮肤润肤霜

下面这个应该不算空瓶，因为我真的爱不起来，大雷！一点都不好用。质地是凝胶状的，但是为什么上脸那么粘？吸收很慢，所以真的很难用。后来打算用在身上。我还是受不了那种黏糊糊的感觉，以后再也不买回来了。

十月天使变色唇膏

终于，我来到了最后一个空瓶。这是我孕期买的一款十月天使变色口红。包装看起来很眼熟。嘿，反正我不喜欢包装。你懂的~用起来还挺滋润的，但是我觉得颜色不好看。对黄皮肤不友好！后来我把浆糊甩出来之后，居然断了，(可能是太热了)所以就成了空瓶。

分享我的护肤心得

#我的日常护肤心得#

爱美之心，人皆有之。爱美是人的天性，不管是男的还是女的，不管是大人还是小孩，都离不开爱美的天性。

“女为悦己者容”的意思有五种：为喜欢自己的人而精心妆扮；为自己喜欢的人而精心妆扮；为了取悦自我而精心妆扮；为被爱而去精心妆扮自己；被有爱的人称赞后精心妆扮自己。

你会选择哪一种呢？

我会选择“为了取悦自我而精心妆扮”。

精心妆扮不单只是为了展示给别人看，更多的时候是为了展示给自己看。

精心妆扮，做个精致的小公主。

因为精致，自己看着舒服心情好。

因为精致，别人看着赏心悦目，更想与你靠近，在无形中让自己变得自信满满。

因为精致，自身散发出一种自信、成熟的气息，气质也提高了很多，有助于提升个人形象。

在日常生活中，我们应该如何护肤？

接下来给大家分享我的日常护肤心得。

01 日常护肤

日常护肤，是指日常最基本的护肤套装。

例如一个护肤套装包含洗面奶、柔肤水、精华、乳液、眼霜、面霜等等。

日常护肤的基本步骤：洁面、爽肤水、精华/安瓶、眼霜、乳液、零点霜。

护肤品有很多种品牌，例如欧莱雅、自然堂、玉兰油、韩束、御泥坊等等，市面上有很多不同类型的产品，样式更是五花八门。

如何选择护肤品？同一款产品用在不同的人身上会有不同的效果，每个人的体质不一样，皮肤敏感度也不一样。

最重要的还是要找到一款适合自己的护肤品，而且选到合适的护肤品后就固定使用同一个牌子，频繁更换护肤品容易引起皮肤过敏。

02 运动护肤

运动护肤，是指通过运动的方式来实现护肤。比如说跑步、瑜伽、跳绳等等。

针对运动前、运动中、运动后的肌肤进行护理。例如跑步，跑步中慢慢预热，跑步后热量上升。

长期坚持跑步，可以促进血液循环，面色红润，气色越来越好。

针对性的身体护理、面部护理等。例如中医推拿，中医推拿运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，可以疏通经络、推行气血等等，属于自然治疗护理。

护肤心得有哪些

护肤心得有哪些，在日常生活中，很多人对于护肤都是很重视的，因为做好护肤工作会让自己的皮肤变得更好，每个人护肤的习惯都是不一样的，下面分享护肤心得有哪些，一起来看下吧。

护肤心得有哪些1

1、清洁是基础

不管是做什么护肤行为，清洁一定是基础，现在空气质量这么差，空气中的可悬浮颗粒含量非常高，我们皮肤会分泌一些保护自己皮肤的油脂，空气中的粉尘吸附在这些油脂上面，时间久了就会出现暗疮、黑头、粉刺等各种皮肤问题。所以一定要清洁皮肤，根据不同的肤质选择不同的截面产品。如果是大油田，一定要选择深层清洁的海藻泥之类的，如果是混合性（跟我一样），推荐露得清水活盈透保湿/补水洁面摩丝，我很喜欢的一款，清洁力够，用完皮肤还比较水，即使隔一会儿再接下来做别的护肤动作也很OK，不会觉得干。

2、补水是关键

一般而言，皮肤在晚上11点进入保养状态，11点-3点，被称作是美容觉，如果熬夜，人的内分泌的正常循环就会失调，皮肤会出现干燥，弹性差、油脂分泌失衡，容易发痘痘、长黑头。我们医院自己会配置一些维生素E的乳膏，之前每到冬天都会去药房开几个，亲戚朋友，一家发一盒，反正便宜着呢，几块钱一个，不过那个味道，我个人还是不太习惯，家里人用的比较多。

作为白衣天使，我们很多姐妹都有点轻微的洁癖，整天素面朝天的我们，不允许脸上有任何问题，不允许脸上干燥起皮屑，不允许脸上油脂分泌旺盛泛油光，所以我们选护肤品基本上都会选择基础补水保湿的，能控油更好，最好不要有太浓的香味。去年露得清出了专门针对补水的水活盈透系列，我就尝试买了，真的超级好用，我也非常喜欢，一直专一的在用它。还推荐给了我们科室的几个小姐妹，也都很爱。一般白班的话，我只用洁面摩丝，水和水活盈透保湿凝露就可以水润一整天，夜班的话会做个面膜加强一下，一个晚上熬夜也不会满脸泛油，更不会冒隔夜痘什么的，保湿力度绝对够。里面有来自意大利最好的托斯卡纳橄榄精华，还有透明质酸，都是保湿和锁水非常好的成分，时间久了觉得皮肤也会增加光泽度，强烈推荐！

3、按摩是锦上添花

最怕值夜班，虽然夜班清闲，但是一个夜班下来，浑身腰酸背痛，没有一处舒坦，即使睡觉也补不回来，有时候我们就会一起去按摩，足浴也好，精油开背也好，都能睡着。但是做完后会特别的舒服，全身骨头都松了一遍，心情也特别的好。我建议由条件的姐妹，对于皮肤什么的问题，不要头痛治头足痛治足，可以把自己想成是一个整体，别的地方不舒服，也是会影响到皮肤的哦。

护肤心得有哪些2

护肤初入门者的护肤常识与护肤误区

清洁

化妆的妹子一定要先卸妆，哪怕只是用了隔离霜，或者是号称不用卸妆的素颜霜以及防晒霜之类的`，都要先卸妆，然后再进行下一步清洁。

爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

面膜

每周2-3次面膜，必要时使用功能性的，比如清洁型的、滋润型的、美白型的等等。

精华液

先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。比较后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

保湿

夏天可以用乳液，秋冬可以用更为滋润的保湿霜，具体还是要看肤质挑选。